Fit bleiben – ein Leben lang!
Regelmäßige Bewegung ist unerlässlich, um die Leistungsfähigkeit des Körpers und damit auch seine Mobilität und Selbstständigkeit zu erhalten.
Termin
Do. 21.05.2026, 08:30 - 09:30
Anmelden
Anmeldung möglich
Beschreibung
In diesem Kurs trainieren Sie gezielt Ihre Muskeln und Ihre Balance, damit Sie noch lange Ihren Alltag standhaft und sicher meistern können.
Dieser Kurs ist ideal für alle, die bisher kaum sportlich aktiv waren und nun etwas für ihre Fitness tun möchten. Die Bewegungsübungen werden teils im Stehen, teils auf dem Boden durchgeführt.
Bitte bringen Sie bequeme (Sport-) Kleidung, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.
Dieser Kurs ist ideal für alle, die bisher kaum sportlich aktiv waren und nun etwas für ihre Fitness tun möchten. Die Bewegungsübungen werden teils im Stehen, teils auf dem Boden durchgeführt.
Bitte bringen Sie bequeme (Sport-) Kleidung, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.
Referent(in)
Jürgen Keller (Sport- und Gymnastiklehrer)
Kosten
Teilnahmegebühr: 56,00 Euro
Kurs-Nr.
E-26-078-Fit2
Anmeldeschluss
21.05.2026
Veranstaltungsort
Bildungszentrum Gorheim
Kleiner Saal
Gorheimer Str. 28
72488 Sigmaringen
Veranstalter
Bildungszentrum Gorheim