Yoga: Sanftes Yoga am Abend (1)

Yoga bietet eine Vielfalt von Möglichkeiten, die Gesundheit und das Lebensgefühl zu aktivieren und zu verbessern. Es ist der ideale Ausgleich in einem von Hektik, Stress und Reizüberflutung geprägten Alltag. Regelmäßiges Yoga verbessert die Muskelkraft, die Durchblutung, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit. Ebenfalls wirkt Yoga auf das mentale und emotionale Erleben.

In den 75-minütigen Einheiten üben Sie achtsame Bewegungen ein, kräftigen Ihren Körper und fördern Ihre Beweglichkeit. Darüber hinaus kommen Sie zur Entspannung von Körper und Geist in angenehmer Atmosphäre.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte und ein Sitzkissen mit.

Teilnahmegebühr: 80,00 Euro

E-26-111-Yoga11

02.10.2026