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Bildungszentrum Gorheim in Sigmaringen
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Fitness & Gesundheit
Fitness & Gesundheit
Präsenz
Läuft bereits
Mo. 18.05.2026
09:00 - 10:00
Hatha-Yoga mit Energiearbeit und Beckenbodeneinsatz am Montagvormittag
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, Wiedereinsteiger, Schwangere und überhaupt an alle Yoga-Neugierigen.
Nur noch wenige Plätze frei
Jetzt buchen
Präsenz
Läuft bereits
Do. 21.05.2026
08:30 - 09:30
Fit bleiben – ein Leben lang!
Regelmäßige Bewegung ist unerlässlich, um die Leistungsfähigkeit des Körpers und damit auch seine Mobilität und Selbstständigkeit zu erhalten.
Anmeldung möglich
Jetzt buchen
Präsenz
Läuft bereits
Do. 21.05.2026
19:00 - 20:00
Rück dich Fit in Laiz- Rückengymnastik
Eine starke Rückenmuskulatur ist die Voraussetzung für einen gesunden Rücken.
Nur noch wenige Plätze frei
Jetzt buchen
Präsenz
Fr. 29.05.2026
17:00 - 20:00
Resilienz – stabil bleiben in herausfordernden Zeiten
In diesem Workshop liegt der klare Fokus auf dem Umgang mit Krisen und schwierigen Lebenssituationen.
Anmeldung möglich
Jetzt buchen
Präsenz
Läuft bereits
Mo. 08.06.2026
09:00 - 10:00
Hatha-Yoga mit Energiearbeit und Beckenbodeneinsatz am Montagvormittag
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, Wiedereinsteiger, Schwangere und überhaupt an alle Yoga-Neugierigen.
Nur noch wenige Plätze frei
Jetzt buchen
Präsenz
Di. 09.06.2026
09:30 - 10:30
Qigong Yangsheng am Vormittag (auch für AnfängerInnen)
Mithilfe von Qigong Yangsheng können Stress reduziert sowie Entspannung und seelische Ausgeglichenheit gefördert werden.
Anmeldung möglich
Jetzt buchen
Präsenz
Di. 09.06.2026
17:30 - 18:30
Qigong Yangsheng am Abend für AnfängerInnen
Die Übungen dienen dazu, Körper und Geist zu harmonisieren, die Gesundheit zu stärken und innere Stärke zu finden
Anmeldung möglich
Jetzt buchen
Präsenz
Di. 09.06.2026
18:45 - 19:45
Qigong Yangsheng am Abend für Fortgeschrittene
Die Übungen richten sich auf Körperhaltung, Bewegung, Konzentration, Vorstellungskraft und den Atem.
Anmeldung möglich
Jetzt buchen
Präsenz
Läuft bereits
Do. 11.06.2026
08:30 - 09:30
Fit bleiben – ein Leben lang!
Regelmäßige Bewegung ist unerlässlich, um die Leistungsfähigkeit des Körpers und damit auch seine Mobilität und Selbstständigkeit zu erhalten.
Anmeldung möglich
Jetzt buchen
Präsenz
Läuft bereits
Do. 11.06.2026
19:00 - 20:00
Rück dich Fit in Laiz- Rückengymnastik
Eine starke Rückenmuskulatur ist die Voraussetzung für einen gesunden Rücken.
Nur noch wenige Plätze frei
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Präsenz
Fr. 12.06.2026
17:00 - 20:00
Work-Life-Balance – Selbstfürsorge & Kraftquellen stärken
Dieser Workshop setzt den Schwerpunkt auf Selbstfürsorge und das bewusste Auftanken der eigenen Kräfte.
Anmeldung möglich
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Präsenz
Läuft bereits
Mo. 15.06.2026
09:00 - 10:00
Hatha-Yoga mit Energiearbeit und Beckenbodeneinsatz am Montagvormittag
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, Wiedereinsteiger, Schwangere und überhaupt an alle Yoga-Neugierigen.
Nur noch wenige Plätze frei
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Präsenz
Di. 16.06.2026
09:30 - 10:30
Qigong Yangsheng am Vormittag (auch für AnfängerInnen)
Mithilfe von Qigong Yangsheng können Stress reduziert sowie Entspannung und seelische Ausgeglichenheit gefördert werden.
Anmeldung möglich
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Präsenz
Di. 16.06.2026
17:30 - 18:30
Qigong Yangsheng am Abend für AnfängerInnen
Die Übungen dienen dazu, Körper und Geist zu harmonisieren, die Gesundheit zu stärken und innere Stärke zu finden
Anmeldung möglich
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Präsenz
Di. 16.06.2026
18:45 - 19:45
Qigong Yangsheng am Abend für Fortgeschrittene
Die Übungen richten sich auf Körperhaltung, Bewegung, Konzentration, Vorstellungskraft und den Atem.
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Reinschnuppern & dranbleiben
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