Do. 05.11.2026
19:15 - 20:15
Der perfekte Mix für Energie und Fitness
Anmeldung möglich
Mo. 09.11.2026
18:00 - 19:00
Die Faszien sind ein verborgenes Bindegewebe, das den ganzen Körper durchzieht. Das Faszien-Training ist für alle Altersklassen und Fitness-Level geeignet.
Anmeldung möglich
Mo. 09.11.2026
18:45 - 19:45
Orientalischer Tanz ist ein besonderes Ganzkörpertraining: für die Rückenmuskulatur, die Gelenke, den Beckenboden und auch fürs Gedächtnis. Nicht zuletzt tut er der Seele gut.
Anmeldung möglich
Mo. 09.11.2026
19:15 - 20:15
Mehr als nur Tanzen. Mehr als nur Fitness. Es ist Zumba®!
Anmeldung möglich
Mo. 09.11.2026
20:00 - 21:00
Mittelstufe und Fortgeschrittene
Anmeldung möglich
Di. 10.11.2026
09:30 - 10:30
Mithilfe von Qigong Yangsheng können Stress reduziert sowie Entspannung und seelische Ausgeglichenheit gefördert werden.
Anmeldung möglich
Di. 10.11.2026
17:30 - 18:30
Die Übungen dienen dazu, Körper und Geist zu harmonisieren, die Gesundheit zu stärken und innere Stärke zu finden
Anmeldung möglich
Di. 10.11.2026
18:45 - 19:45
Die Übungen richten sich auf Körperhaltung, Bewegung, Konzentration, Vorstellungskraft und den Atem.
Anmeldung möglich
Mi. 11.11.2026
09:00 - 10:15
Mit Hilfe von immer wiederkehrenden Atemtechniken und Haltungen können Sie lernen ausgeglichener zu
Nur noch wenige Plätze frei
Do. 12.11.2026
17:30 - 18:45
Entspannung für Körper und Geist
Anmeldung möglich
Do. 12.11.2026
18:00 - 19:00
Wirbelsäulengymnastik für mehr Lebensqualität!
Keine Anmeldung mehr möglich
Do. 12.11.2026
19:00 - 20:00
Eine starke Rückenmuskulatur ist die Voraussetzung für einen gesunden Rücken.
Anmeldung möglich
Do. 12.11.2026
19:00 - 20:15
Stress abbauen, Energie tanken
Anmeldung möglich
Do. 12.11.2026
19:15 - 20:15
Der perfekte Mix für Energie und Fitness
Anmeldung möglich
Mo. 16.11.2026
18:00 - 19:00
Die Faszien sind ein verborgenes Bindegewebe, das den ganzen Körper durchzieht. Das Faszien-Training ist für alle Altersklassen und Fitness-Level geeignet.
Anmeldung möglich
